哺乳期没有避孕的补救方法主要包括使用紧急避孕药、进行人工流产手术以及采取宫内节育器等。
紧急避孕药是一种在无保护性行为后短时间内采用的避孕措施，适用于那些在哺乳期意外怀孕的女性。紧急避孕药通过抑制排卵、改变子宫内膜形态和黏稠度，阻止精子穿透和受精卵着床，从而起到避孕作用。紧急避孕药并非百分之百有效，且频繁使用可能对身体健康产生不利影响。人工流产手术是一种通过手术方式终止妊娠的方法，适用于怀孕早期。哺乳期女性如果意外怀孕，可以根据自身情况和医生建议选择合适的手术方式。但手术存在一定风险，可能引起出血、感染等并发症，对身体健康造成影响。宫内节育器是一种长效、可逆的避孕工具，通过放置在子宫腔内，阻止受精卵着床，达到避孕目的。哺乳期女性可以在医生指导下选择合适的宫内节育器，作为一种补救避孕方法。
为了预防意外怀孕，哺乳期女性在日常生活中应注意采取正确的避孕措施。建议在产后恢复期结束后，根据自身情况和医生建议选择合适的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕药或放置宫内节育器等。同时，保持良好的生活习惯和心态，注意饮食均衡和适当运动，增强身体素质和免疫力。定期进行妇科检查，及时发现和处理潜在的健康问题。与伴侣充分沟通，共同分担避孕责任，确保家庭生活的和谐与健康。
