备孕时发现子宫肌瘤，应根据肌瘤的大小、位置、类型及患者的症状来决定处理方式。
如果肌瘤较小且无症状，可定期复查，密切观察肌瘤的生长情况，无需立即手术。因为有些小肌瘤在孕期可能不会明显增大，甚至可能缩小。但如果肌瘤较大（一般超过5厘米），或导致月经量过多、经期延长、贫血等症状，或影响宫腔形态，阻碍受精卵着床，或压迫输卵管影响蠕动，则建议在孕前进行手术处理。手术方式可选择腹腔镜下子宫肌瘤剔除术，这种微创手术创伤小，恢复快。术后通常建议休息3-6个月再尝试怀孕，具体时间需根据术后恢复情况和医生的建议来确定。对于黏膜下肌瘤，可能需要宫腔镜手术。即使进行了手术，也不能完全排除肌瘤复发的可能性，但手术可以改善宫腔环境，提高受孕率和活产率。
日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠。饮食上，建议均衡营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬菜和水果，避免高脂肪、高糖分及辛辣刺激性食物。同时，可以进行适量的运动，如散步、瑜伽等，以增强体质，但要避免剧烈运动。定期进行妇科检查，及时发现并处理任何异常情况。保持积极乐观的心态，也有助于提高身体的免疫力和受孕能力。
