肚子不痛先破水不一定正常，需要根据具体情况判断。
在怀孕过程中，尤其是临近预产期的孕妇，如果出现肚子不痛但先破水的情况，需要密切关注几个方面。判断是否临近预产期，如果接近预产期，这种情况可能是早破水，需要及时就医。观察是否有规律宫缩，即使没有疼痛感，规律宫缩也可能表示分娩即将开始。要注意羊水的颜色和气味，正常的羊水应该是清澈无味的，如果羊水浑浊、有异味或呈绿色，可能表示胎儿有缺氧情况，需要立即就医。还要观察是否伴有其他症状，如阴道出血、剧烈腹痛、发热等，这些症状可能是并发症的迹象。无论具体情况如何，出现先破水的情况，为安全起见，应立即就医，由医生进行专业检查和处理，确保母婴安全。
在日常生活中，孕妇应注意保持良好的卫生习惯，避免感染。定期进行产前检查，密切关注自身身体状况。避免过度劳累和剧烈运动，注意休息。饮食均衡，增强营养，提高身体免疫力。避免长时间站立或久坐，适当进行散步等轻柔活动，有助于促进血液循环和胎儿发育。如有任何不适，及时与家人沟通，并尽快就医。
