判断胎膜破裂的主要依据是突然出现大量阴道流液。
胎膜破裂时，孕妇可能会突然感到有大量液体从阴道流出，这种流液通常是水样的，有时可能带有血性分泌物。与此同时，阴道分泌物的性状也会发生明显改变，不再像平时的粘稠状，而是变得稀薄且流量增多。在胎心监护方面，可能会出现胎心率变异的情况，这是因为胎膜破裂后，胎儿在宫内的环境发生了变化，导致胎心的反应也随之改变。宫缩的频率和强度也可能发生变化，有些孕妇会感觉到宫缩变得更加频繁和强烈，而另一些孕妇则可能感觉不到明显的宫缩变化。进行阴道检查时，医生可以感觉到宫颈管消失，宫颈口扩张，或者在胎先露部（即胎儿最先进入门户的部分）有液体流出，这些都是胎膜破裂的典型体征。
在日常生活中，孕妇应注意保持外阴清洁干燥，避免使用内置卫生棉条，以防感染。一旦出现阴道流液增多的情况，应及时就医，由医生进行专业检查和判断。避免剧烈活动和负重，以防腹压增加导致胎膜早破。定期进行产前检查，监测胎儿和自身的健康状况，及时发现并处理可能存在的问题。
