通常情况下，放置宫内节育器（俗称“带环”）后，建议至少等待2周再进行性生活，以确保身体有足够的时间恢复。
宫内节育器的种类多样，包括含铜宫内节育器和含孕激素的宫内节育器等，不同类型的节育器对身体的刺激和恢复时间可能略有不同。个人的恢复情况也因人而异，有些人可能恢复得较快，而有些人则需要更长的时间。因此，在考虑何时恢复性生活时，应密切关注自身的身体状况。最重要的是遵循医生的建议，医生会根据具体情况给出专业的指导。如果在放置节育器后出现异常的出血、腹痛或其他不适症状，应立即咨询医生，避免在身体未完全恢复时进行性生活，以免引发感染或其他并发症。恢复性生活时，使用润滑剂可以减少不适感，但需确保润滑剂与节育器相容，不会影响其效果。
在日常生活中，应注意保持外阴清洁，定期进行妇科检查，以确保节育器的位置正常，发挥应有的避孕效果。同时，应避免剧烈运动和重体力劳动，以免造成节育器移位或脱落。饮食方面，应均衡营养，增强体质，促进身体恢复。如出现任何不适或疑虑，应及时与医生沟通，确保身心健康。
