怀孕后乳房胀痛通常从怀孕第4周开始，可能持续整个孕期。
怀孕早期，由于体内激素水平迅速变化，特别是雌激素和孕激素的增加，会刺激乳腺发育，导致乳房胀痛。这种胀痛通常在怀孕第4周到第8周最为明显，因为此时激素水平增长最快。每个人的体质不同，对激素变化的敏感度也不同，所以乳房胀痛的时间、程度和持续时间会有所差异。一些孕妇可能在怀孕初期就感到乳房胀痛，而另一些孕妇可能在整个孕期都不会出现明显的乳房胀痛。症状持续时间也可能不同，有些人可能只持续几周，而有些人可能会持续到孕中期甚至更久。如果乳房胀痛伴有其他不适症状，如发热、局部红肿等，建议及时就医。
在日常生活中，孕妇应选择合适的胸罩，以提供良好的支撑和舒适度，减轻乳房的负担。避免穿过紧或带有钢圈的胸罩，以免加重不适。保持良好的姿势，避免长时间弯腰或负重，也有助于缓解乳房胀痛。可以尝试热敷或轻柔按摩乳房，促进血液循环，缓解不适。注意饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，有助于乳房健康。如果胀痛严重影响日常生活，可以咨询医生，根据医嘱适当使用安全的缓解疼痛的方法。
