甲状腺功能减退的严重程度因人而异，但如果不及时治疗，可能会对健康造成严重影响。
甲状腺功能减退，简称甲减，是一种常见的内分泌疾病，其严重程度从轻微到严重不等。轻度甲减可能没有明显症状，或者仅有疲劳、体重增加等非特异性表现，通常不会对生活造成太大影响。随着病情发展，中度至重度甲减可出现更多症状，包括怕冷、便秘、皮肤干燥、毛发脱落、声音嘶哑、记忆力减退、注意力不集中、情绪低落等，严重影响患者的生活质量。甲减对身体的危害涉及多个系统，如心血管系统（导致心动过缓、心力衰竭）、生殖系统（导致月经不调、不孕不育）、神经系统（导致记忆力减退、认知功能障碍）等。治疗方法主要是通过替代疗法，即口服甲状腺激素类药物，如左甲状腺素钠片，以补充体内不足的甲状腺激素。大多数患者需要终身服药，以维持正常的甲状腺激素水平。定期监测甲状腺功能至关重要，可以帮助医生根据患者的具体情况调整药物剂量，避免药物过量或不足。除了药物治疗，患者还应该注意生活方式和饮食调整，如保持规律作息、适度运动、避免过度劳累和精神紧张，饮食中适当摄入富含碘和硒的食物，如海带、紫菜、坚果等。预防措施包括定期体检，尤其是对于有甲减家族史、曾经接受过颈部放射治疗或有自身免疫性疾病的人群，更应警惕甲减的发生。
在日常生活中，甲减患者应特别注意防寒保暖，避免受凉；注意饮食均衡，保证营养摄入，避免生冷、油腻、刺激性食物；保持良好的心态，避免过度焦虑和压力；定期进行甲状腺功能检查，遵医嘱按时服药，不自行停药或更改剂量；注意观察自身症状变化，如有不适，及时就医。
