卵巢早衰的诊断依据主要包括患者年龄小于40岁，月经稀发或闭经时间≥3个月，两次血清基础FSH水平>25U/L且间隔>1个月，血清雌二醇水平<73.2pmol/L，超声检查无优势卵泡或卵巢体积<3ml，排除其他导致闭经的原因。
卵巢早衰的诊断需要综合考虑多个方面的因素。患者的年龄必须小于40岁，这是诊断卵巢早衰的基本条件之一。患者会出现月经稀发或闭经的情况，且这种状况持续时间需要在3个月以上。血清基础FSH水平是评估卵巢功能的重要指标，两次检测的结果均需超过25U/L，且两次检测的间隔需要超过1个月，才能确认卵巢功能的衰退。同时，血清雌二醇水平的检测值也需要低于73.2pmol/L，进一步支持卵巢早衰的诊断。超声检查在诊断中也扮演着重要角色，通过观察是否存在优势卵泡以及卵巢体积是否小于3ml，可以帮助医生判断卵巢的状况。还需要排除其他可能导致闭经的原因，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、垂体疾病等，以确保诊断的准确性。
在日常生活中，卵巢早衰患者需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累和精神紧张，这些都可能加重病情。饮食方面，建议均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果，同时避免高糖、高脂和高盐的食物。适当的运动有助于改善身体状况，提高免疫力，但应避免剧烈运动，以免对卵巢造成进一步的损伤。定期进行体检，监测激素水平和卵巢状况，及时发现并处理问题，也是维护健康的重要措施。
