月经第一天量少可能是正常的，也可能是不正常的，需要根据具体情况判断。
月经量少是否正常，受多种因素影响。年龄是一个重要因素，青春期和更年期附近的女性，由于体内激素水平波动较大，月经量可能会出现变化，包括量少。周期的规律性也很关键，如果长期以来月经周期稳定，偶尔一次量少可能问题不大，但若周期经常变动，且量少，则需警惕。月经持续的时间也是一个参考指标，一般月经持续3-7天，如果持续时间过短且量少，可能提示问题。是否有怀孕的可能也需要考虑，怀孕早期可能会出现点滴出血，容易被误认为是月经量少。伴随症状如腹痛、不适等，也可能提供线索。个人体质差异、近期生活习惯的变化（如饮食、作息）、情绪波动以及整体健康状况，都可能影响月经量。例如，过度节食、压力大、熬夜、患有某些疾病等，都可能导致月经量减少。
日常注意事项包括保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食；适当运动，但要避免剧烈运动；保持心情舒畅，学会调节压力；定期进行妇科检查，及时发现并处理健康问题。如果月经量少伴随其他不适症状，或持续时间较长，建议及时就医，查明原因，对症治疗。
