目前并没有一种方法可以完全去除体毛且保证其永远不再生长，但通过一些方法可以达到长期减少毛发生长的效果。
激光脱毛和电解脱毛是较为常见的永久性脱毛方法，通过破坏毛囊来抑制毛发生长，效果持久但可能需要多次治疗，且费用较高；剃毛、蜜蜡脱毛和脱毛膏等暂时性脱毛方法则只能去除皮肤表面的毛发，效果短暂，需频繁进行。毛发生长受遗传、激素水平、年龄和健康状况等多种因素影响，个体差异较大，因此不同人使用同一种脱毛方法的效果可能不同。专业医生通常会根据个人的具体情况推荐合适的脱毛方案，并强调在进行任何脱毛治疗前应进行皮肤测试，以避免过敏等不良反应。无论选择哪种脱毛方法，都需要注意维护和后续护理，如避免阳光暴晒、使用温和的清洁产品和保湿霜等，以保持皮肤健康。
日常中应注意保持脱毛部位的清洁和保湿，避免使用刺激性的化学产品，选择宽松透气的衣物以减少摩擦，饮食上注意均衡营养，避免过量摄入可能导致激素水平波动的食物，同时保持良好的生活习惯，如充足睡眠和适量运动，有助于调节身体状况，间接影响毛发生长。
