姨妈提前三天来可能是正常的，也可能是不正常的，需要根据个人情况判断。
月经周期提前三天左右，且没有其他明显症状，可以认为是正常的。女性的月经周期通常为28天左右，但21-35天都属于正常范围。偶尔一次提前三天，可能是由于情绪波动、压力变化、饮食调整、作息不规律或轻微的内分泌波动等因素引起的，不必过于担心。但如果月经周期经常提前，或者提前的天数较多，并伴有经量过多、过少、痛经、出血时间延长等症状，则可能提示身体存在某些健康问题。常见的原因包括内分泌失调（如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等）、妇科炎症（如盆腔炎、子宫内膜炎等）、子宫肌瘤、情绪压力过大、过度节食减肥、药物影响等。如果出现这种情况，建议及时就医咨询，通过妇科检查、性激素六项、B超等相关检查，明确具体原因，并进行针对性治疗。
日常生活中，女性应注意保持良好的生活习惯，包括规律作息，避免熬夜；合理饮食，保证营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食；适当运动，增强体质；学会调节情绪，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑；注意个人卫生，保持外阴清洁；避免过度劳累，劳逸结合。这些措施有助于维持正常的月经周期，预防妇科疾病的发生。如果出现月经异常，应及时就医，不要自行用药，以免延误病情。
