孕妇得了亚急性甲状腺炎，需要及时就医并在医生的指导下进行治疗。
确诊亚急性甲状腺炎后，首先要进行症状管理，包括使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛和炎症，但需避免使用可能影响胎儿发育的药物。同时，要密切监测甲状腺功能，包括甲状腺超声检查和甲状腺激素水平检测，确保甲状腺功能维持在正常范围内。如果甲状腺激素水平异常，可能需要药物治疗，如使用β受体阻滞剂控制心率等。饮食方面，建议摄入富含碘和硒的食物，如海带、鱼类等，以支持甲状腺健康。充足的休息和适当的体力活动也很重要，避免过度劳累。定期复查和专业医疗团队的随访有助于及时调整治疗方案。心理支持不可忽视，孕妇应保持积极乐观的心态，与家人和医生积极沟通，减轻焦虑和压力。
日常生活中，孕妇应注意保持环境舒适，避免接触有害化学物质和辐射。保持均衡的饮食，多摄入新鲜蔬果和富含蛋白质的食物，保证充足的水分摄入。适当进行户外活动，如散步等，以增强体质。定期进行自我检查，关注颈部是否有肿胀或疼痛等异常症状，及时与医生沟通。保持良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠。孕妇还应关注自身情绪变化，积极寻求家人和朋友的支持，必要时可寻求心理咨询。
