怀孕后出现胸疼的时间因人而异，通常在怀孕的早期，大约在怀孕6周到12周之间开始，并可能持续到孕早期结束甚至更长时间。
怀孕期间胸疼的时间、持续性和程度都有很大的个体差异。胸疼通常是由于激素水平的变化和乳腺的发育所引起的。这些变化为哺乳做准备，导致乳房变得更加敏感和丰满。胸疼一般表现为轻微到中度的胀痛、刺痛或沉重感，通常不需要就医。一些孕妇可能在整个孕期都会经历某种程度的胸疼，而另一些可能只有轻微的不适或完全没有症状。缓解胸疼的方法包括穿戴支撑性好的胸罩、使用热敷或冷敷以及适当减少含咖啡因食物的摄入。胸疼常常与其他孕期症状如恶心、呕吐、疲劳等同时出现，这些都是正常的生理反应。如果胸疼伴随有其他异常症状，如乳房出现肿块、皮肤变化、乳头分泌物异常等，则需要考虑是否有其他潜在的健康问题，并及时就医检查。
在日常生活中，孕妇应选择合适的胸罩，确保良好的支撑和舒适度，避免压迫乳房；保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，以防加重胸部不适；饮食上，可以适当增加富含维生素E和维生素C的食物摄入，有助于缓解乳腺胀痛；保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力，因为情绪波动也可能影响激素水平，进而加重胸疼。
