假宫缩开始后，通常需要数小时到数天不等的时间，孕妇才会正式临产。
假宫缩的情况因人而异，受到多种因素的影响。假宫缩分为不规则宫缩和规律宫缩两种类型。不规则宫缩通常在孕晚期出现，频率不一致，强度较弱，持续时间较短，一般不会导致宫颈口扩张，这种宫缩可能持续数周甚至数月，但并不会马上分娩。而规律宫缩则意味着产程的正式开始，其频率会逐渐增加，强度也会增强，持续时间延长。宫缩的频率和强度也是重要指标。如果宫缩变得频繁、规律且强度逐渐增强，每次宫缩持续时间超过30秒，并且间歇时间少于5分钟，那么分娩可能很快就会开始。孕周也是一个关键因素。通常情况下，孕38周后的宫缩更有可能是临产前的征兆。是否为初产妇也会影响临产时间，初产妇的临产过程可能会比经产妇长一些。是否存在特殊情况，如胎膜早破、胎儿窘迫等，也会影响宫缩与分娩的时间间隔。
在日常生活中，孕妇应该注意监测自己的宫缩情况，记录宫缩的频率、强度和持续时间。一旦出现规律宫缩，应立即就医。同时，孕妇要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，注意休息，保持充足的水分摄入，避免剧烈运动。如果出现胎膜早破、阴道出血、剧烈腹痛等异常情况，应立即寻求医疗帮助。
