判断子宫内膜受损可以通过观察症状、进行影像学检查、子宫内膜活检以及血液检测等方法。
子宫内膜受损可能会导致多种症状，例如月经异常，包括月经过多、月经稀少或闭经等。腹痛也是一个常见症状，有时可能伴随有盆腔疼痛或性交痛。对于备孕女性来说，子宫内膜受损还可能导致不孕或反复流产。影像学检查如超声和MRI可以帮助医生直观地观察子宫内膜的形态和厚度，发现是否存在异常，如子宫内膜过薄、厚薄不均或存在异常回声等。子宫内膜活检是诊断的金标准，通过取少量子宫内膜组织进行病理学检查，可以明确是否存在炎症、粘连、息肉、增生或癌前病变等问题。血液检测可以评估体内性激素水平的变化，如雌激素、孕激素等，这些激素水平的异常也可能反映出子宫内膜的问题。
在日常生活中，注意保持良好的生活习惯对维护子宫内膜健康非常重要。女性朋友们应避免多次人工流产和宫腔操作，以减少对子宫内膜的机械性损伤。注意个人卫生，预防生殖道感染，一旦出现盆腔炎、阴道炎等应及时就医。饮食方面，建议均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免高脂肪、高糖和辛辣刺激性食物。定期进行妇科检查，特别是对于有月经异常或不孕症状的女性，更应重视子宫内膜的检查，做到早发现、早治疗。
