死精症通常情况下无法自愈。
死精症的自愈可能性较低，因为导致死精症的原因复杂多样，可能涉及遗传、环境、生活习惯和疾病等多个方面。影响死精症的因素包括精索静脉曲张、生殖道感染、内分泌异常、遗传因素、药物和化学物质暴露等。治疗方法的选择应根据具体病因来确定，包括药物治疗、手术治疗和辅助生殖技术等。生活方式的调整对改善精子质量至关重要，如戒烟限酒、规律作息、健康饮食、适度运动等。定期检查的重要性在于及时监测精子质量和健康状况，以便及时调整治疗方案。
日常生活中应注意避免接触有害化学物质，保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累和精神紧张，保持适宜的体重，增加新鲜蔬果的摄入，保证充足的睡眠，戒烟限酒，避免长时间久坐，适当进行体育锻炼，以促进整体健康和精子质量的改善。
