大姨妈过后，通常在下次月经来潮前14天左右排卵，因此排卵期前后几天更容易怀孕。
月经周期与排卵密切相关，一般情况下，排卵发生在下次月经来潮前14天左右。例如，对于一个28天的标准月经周期，排卵通常发生在周期的第14天；而对于一个30天的周期，排卵则可能在第16天。排卵期前后几天被称为易受孕期，包括排卵前5天和排卵后4天，这段时间内同房更容易受孕。女性的月经周期和排卵时间存在个体差异，可能受多种因素影响，如情绪、健康状况、环境变化等，因此并非绝对固定。为了准确预测排卵期和易受孕时间，可以采用一些简单的计算方法，如基础体温法，每天清晨测量基础体温，排卵时体温通常会升高0.3-0.5℃；还可以使用排卵试纸，通过检测尿液中的黄体生成素（LH）峰值来判断排卵时间。建议在计算出的易受孕时间段内同房，可以提高受孕几率。同时，保持放松的心态也很重要，过度的焦虑和压力可能会影响排卵和受孕。如果月经不规律、备孕时间过长或其他特殊情况，建议咨询医生，以获得更专业的指导。
在日常生活中，需要注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食、适度运动等，这些都有助于维持正常的月经周期和排卵功能。避免过度肥胖或消瘦，戒烟限酒，避免接触有害物质，也有助于提高受孕几率。保持良好的心态，避免过度的焦虑和压力，对于顺利怀孕也很重要。
