撤退性出血和月经的主要区别在于它们的成因、发生时间、出血特征以及伴随症状等方面。撤退性出血是由于外部因素导致激素水平突然下降，引起子宫内膜脱落而产生的出血现象，而月经则是女性体内激素水平自然周期性变化的结果，是排卵后未受精卵导致激素水平波动引起的子宫内膜脱落。因此，两者在出血时间、出血量和持续时间、出血颜色和质地、伴随症状以及是否规律等方面均有差异。
撤退性出血通常发生在服用紧急避孕药等情况下，出血时间因人而异，且不具备规律性，一般情况下出血量和持续时间都较月经少且短，但也可能存在个体差异。出血颜色可能偏浅，质地可能较稀薄，并可能伴随轻微的腹痛、乳房胀痛等症状，症状通常较轻。而月经则遵循一定的周期规律，出血量和持续时间相对固定，通常量较多且持续时间较长，颜色偏深，质地可能偏稠，并可能伴随痛经、情绪波动等较为明显的症状。撤退性出血通常是不规律的，偶尔发生，而月经通常是规律的，周期性发生。如果撤退性出血量过多、持续时间过长或伴随其他不适症状，应及时就医；同样，月经异常如闭经、痛经严重等也需要就医。
日常生活中，女性应注意观察自己的出血情况和身体状态，记录出血时间、量和持续时间等，以便及时发现异常。保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意饮食均衡和营养摄入，增强体质。同时，应避免滥用激素类药物，特别是紧急避孕药，以免造成体内激素水平紊乱，引发撤退性出血或其他妇科问题。定期进行妇科检查，及时发现并处理潜在的健康问题，维护生殖健康。
