子宫肌瘤手术后的休息时间因人而异，一般需要休息4-8周才能上班。
具体休息时间受多种因素影响。手术方式是关键因素，腹腔镜微创手术创伤小，恢复快，通常休息4-6周即可；而开腹手术创伤较大，可能需要6-8周甚至更长时间的休息。肌瘤的大小和位置也会影响恢复期，较大的或多发的肌瘤、位于特殊位置的肌瘤，手术复杂，恢复时间相应延长。患者年龄和身体状况不容忽视，年轻、身体素质好的患者恢复较快，反之则较慢。工作性质也需考虑，从事轻体力劳动或办公室工作的患者可以较早上班，而重体力劳动者则需要更长的休息时间。术后恢复情况至关重要，如果术后出现并发症或恢复不佳，则需要延长休息时间，并遵医嘱进行复查和调整。
术后恢复期间，患者应注重日常护理，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免盆浴和性生活，防止感染；饮食上宜清淡、易消化，富含蛋白质和维生素，忌辛辣刺激性食物；适当进行户外活动，促进血液循环，但避免剧烈运动和提重物；注意休息，避免熬夜，保持心情愉悦，积极乐观的心态有助于身体康复。定期复查，及时发现并处理异常情况。
