脓性白带是否严重取决于多种因素，不能一概而论。
判断脓性白带的严重程度需要结合其他伴随症状、病因分析、可能提示的疾病以及是否需要就医和日常护理建议进行综合评估。如果脓性白带伴随外阴瘙痒、灼热感、异味、腹痛、尿频、尿急等症状，则可能提示存在较为严重的感染，如细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、淋病等性传播疾病，甚至可能是盆腔炎、宫颈炎等上行性感染的征兆，此时应及时就医，进行白带常规、宫颈刮片等相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗，切勿自行用药，以免延误病情或导致菌群失调，加重感染。如果只是偶尔出现少量脓性白带，无其他明显不适，则可能是由于经期、孕期、过度劳累、情绪波动等因素导致的内分泌失调或生理性变化，可以通过调整作息、合理饮食、保持外阴清洁等方法进行观察和调理，但若持续存在或症状加重，仍需及时就医。
日常生活中，女性应注意保持外阴清洁干燥，使用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液，勤换内裤，选择棉质透气的内衣，避免过度冲洗阴道，以免破坏阴道内正常的菌群平衡，同时注意性生活的卫生，避免多个性伴侣，减少感染的风险。
