玉婷紧急避孕药的正确服用方法是：在无防护性行为后72小时内服用第一片，12小时后服用第二片，越早服用效果越好。
在服用玉婷紧急避孕药之前，要理解该药的适应症，明确其为紧急避孕用途，不适用于常规避孕。服用时间至关重要，应在72小时内服用第一片，12小时后服用第二片，且越早服用效果越好。服用剂量应严格按照说明书指导，不可随意增减。同时，需要了解可能的副作用，如恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等，这些反应通常是轻微且暂时的。要注意禁忌人群，如已知或可疑妊娠妇女、哺乳期妇女、对药物成分过敏者等不宜服用。对于哺乳期妇女，如果必须服用，应强调按时哺乳，以免影响婴儿健康。尽管紧急避孕药是一种有效的补救措施，但仍建议在服药前咨询医生，特别是对于有基础疾病或正在服用其他药物的女性，以确保用药安全。
日常生活中，应注重避孕措施的科学性和有效性，尽量选择常规的避孕方法，如使用避孕套或口服短效避孕药，以避免意外怀孕的发生。紧急避孕药只能作为临时的补救手段，不能替代常规避孕方法，且频繁使用可能会对身体健康造成影响。因此，建议女性朋友们增强自我保护意识，正确认识和对待避孕问题，保持良好的生活习惯和健康的生活方式。
