女生姨妈推迟的原因多种多样，主要包括怀孕、激素水平波动、药物影响、妇科疾病、生活作息不规律、年龄因素、绝经前期、哺乳期以及宫腔手术后的恢复等。
激素水平波动是导致姨妈推迟的常见原因之一，压力、情绪变化、过度节食、体重骤变等都可能引起体内激素水平的紊乱，进而影响月经周期；某些药物，如避孕药或其他特定药物，也可能干扰正常的激素平衡，导致月经推迟；妇科疾病，如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、子宫肌瘤等，都可能影响卵巢功能和子宫内膜的正常周期性变化，从而导致月经推迟；生活作息不规律，如经常熬夜、饮食不规律等，会干扰生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能，也可能引起月经推迟；年龄因素，如青春期少女的身体尚未发育成熟，以及更年期女性卵巢功能逐渐衰退，都可能导致月经周期不规律或推迟；绝经前期的女性，由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，月经周期会逐渐延长甚至停止；哺乳期女性由于体内催乳素的持续分泌，会抑制排卵和月经来潮；宫腔手术后的恢复，如人流、刮宫等手术，会对子宫内膜造成损伤，需要一定时间恢复，在此期间月经可能会推迟。
日常生活中，女生应注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；合理饮食，均衡营养，避免过度节食或暴饮暴食，维持健康的体重；学会调节情绪，缓解压力，保持心情愉悦；避免滥用药物，特别是可能影响激素水平的药物；定期进行妇科检查，及时发现和治疗潜在的健康问题。对于月经推迟的情况，如若伴随其他不适症状或持续推迟时间较长，应及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施，以确保身体健康。
