月经量少的原因有很多，主要包括生理因素、器质性病变、药物影响、生活习惯、情绪压力、过度减肥、内分泌失调以及计划生育措施等。
月经量少可能是由多种因素引起的。生理因素如年龄、更年期接近等，会导致体内激素水平的变化，从而影响月经量。器质性病变包括子宫肌瘤、子宫内膜炎、卵巢囊肿等妇科疾病，这些病变会直接影响子宫内膜的正常脱落和出血。药物影响也是一个重要因素，比如长期服用避孕药、激素类药物等，可能会抑制排卵和子宫内膜的生长。生活习惯方面，熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良习惯，都可能扰乱身体的内分泌平衡。情绪压力过大，尤其是长期处于紧张、焦虑状态，会影响激素分泌，进而影响月经。过度减肥会导致体内脂肪含量急剧下降，影响雌激素的合成和分泌。内分泌失调本身就是一个综合性因素，可能涉及多个方面，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等。计划生育措施中，上环、人流手术等也可能对子宫内膜造成损伤，影响月经量。
日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，适当运动，避免过度劳累和精神紧张。注意个人卫生，预防妇科疾病的发生。如果月经量少持续存在，建议及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。
