月经一个月多没来，最常见的原因是怀孕，此外也可能是压力、疾病、药物等因素影响。
如果月经推迟超过一周，首先应考虑是否怀孕，这是最常见的原因，可以通过早孕试纸或血液检查进行确认。除了怀孕，还有很多其他因素可能导致月经推迟。压力过大、情绪波动、过度节食、体重骤变、剧烈运动等生理因素都可能影响内分泌，导致月经周期紊乱。一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、子宫肌瘤等，也可能引起月经不调。内分泌失调、甲状腺问题、慢性疾病等也可能影响月经周期。某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能导致月经推迟。对于青春期或更年期附近的女性，由于体内激素水平的变化，月经周期可能不稳定。生活习惯的改变，如作息不规律、饮食不规律等，也可能影响月经的正常到来。
平时应注意保持良好的生活习惯，作息规律，饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食。保持适当的体重，避免体重骤变。学会调节情绪，缓解压力，保持心情舒畅。避免剧烈运动，适度运动即可。定期进行妇科检查，及时发现和治疗相关疾病。如果月经推迟时间较长，或伴有其他不适症状，应及时就医，查明原因，对症治疗。
