胚胎停育的原因多种多样，主要包括染色体异常、母体因素、环境因素、免疫因素、内分泌因素以及男方因素等。
遗传因素是导致胚胎停育最常见的原因之一，染色体异常占早期流产的50%-60%，多为染色体数目异常或结构异常。母体因素中，高龄妊娠（≥35岁）会增加胎儿染色体异常的风险，同时，患有某些疾病，如糖尿病、甲状腺疾病、自身免疫性疾病等，也可能影响胚胎的正常发育。不良生活习惯，包括吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等，均会对胚胎造成不利影响。环境因素中，辐射、化学物质暴露，如接触有害化学物质、长期处于高辐射环境中，也可能导致胚胎停育。免疫因素方面，母体对胚胎的免疫排斥反应，或者自身免疫性疾病的存在，都可能干扰胚胎的正常发育。内分泌因素，如黄体功能不足、甲状腺功能异常等，会导致胚胎发育所需的激素环境失衡。男方因素中，精子异常，包括精子数量少、活力低、形态异常等，会影响受精卵的质量，进而可能导致胚胎停育。
为了降低胚胎停育的风险，备孕夫妇应积极进行孕前检查，及时发现和治疗潜在的健康问题。备孕期间，双方都应保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，规律作息，避免接触有害物质和辐射源。女方应适量补充叶酸等营养素，为胚胎发育创造良好的宫内环境。孕期应定期进行产检，及时发现和处理可能的风险因素。保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力，也有助于胚胎的健康发育。
