引起胎膜早破的原因较多，主要包括感染、胎位异常、多胎妊娠、羊水过多等因素。
感染是导致胎膜早破最常见的原因之一，细菌、病毒或真菌等病原体可引起宫内感染，导致胎膜炎症反应，降低胎膜强度。胎位异常如臀位、横位等，使胎先露部不能紧贴宫颈内口，导致胎膜所受压力不均。多胎妊娠时，子宫过度膨胀，羊水过多使羊膜腔内压力升高，胎膜受力不均，都增加了早破的风险。创伤如跌倒、腹部撞击或性生活过激等，可直接导致胎膜破裂。宫颈机能不全使宫颈过早松弛，不能有效支撑胎膜。孕妇年龄过大或过小，身体机能差异，也会增加胎膜早破的发生率。吸烟、营养不良导致胎膜发育不良，负重过重增加腹压，性生活刺激等，都是诱发胎膜早破的因素。
孕期应注意个人卫生，预防感染，定期进行产前检查，及时发现和处理胎位异常、羊水过多等问题。避免剧烈运动和负重，注意安全，防止腹部受到撞击。戒烟戒酒，保持均衡营养，增强体质。避免过度劳累，注意休息。在医生的指导下，合理安排性生活，避免过度刺激。如出现不适，应及时就医。
