怀孕快三个月时，建议尽量避免吃辣条，适量饮用清凉饮料，注意食品卫生。如有疑虑，最好咨询医生意见，并监听身体反应。
- 辣条中可能含有大量的添加剂和防腐剂，这些成分可能对胎儿发育不利，因此孕妇应尽量避免食用辣条。
- 孕妇适量饮用清凉饮料可以解暑，但要注意不要过量，以免影响消化系统或引起宫缩。
- 孕妇在食用任何食品时都应特别注意食品的卫生情况，以防止食物中毒等问题的发生。
- 在饮食方面有疑问时，孕妇应及时咨询医生，获取专业的饮食指导。
- 孕妇在饮食时应注意监听自己的身体反应，如果食用某种食物后感到不适，应立即停止食用并咨询医生。
孕妇在日常生活中应注重营养均衡，保持良好的作息习惯，避免接触有害物质，适量运动，定期产检，并在饮食上谨慎选择，尤其是对于刺激性食物和生冷食品要格外小心。
