来月经下面痒紧急办法

来月经下面痒时，应保持清洁干燥，选择无香精的卫生巾，避免使用浴液或香皂清洗私处，穿着透气的内裤。若症状严重，应及时就医。

1. 保持清洁干燥：月经期间，阴部容易滋生细菌，因此保持外阴部的清洁和干燥至关重要。每次更换卫生巾后，应该使用温水和干净的毛巾轻轻擦拭，避免使用湿巾或喷雾。
2. 使用无香精卫生巾：香精或其他化学物质可能会刺激皮肤，导致瘙痒。选择无香精、低过敏性的卫生巾，可以减少对皮肤的刺激。
3. 避免使用浴液或香皂清洗：浴液和香皂可能含有化学成分，会破坏阴部的自然菌群平衡，增加瘙痒感。月经期间应避免使用这些产品清洗阴部。
4. 穿透气的内裤：穿着棉质、透气性好的内裤可以减少阴部的湿气和热量，有助于保持干燥，从而减少瘙痒感。
5. 如症状严重，及时就医：如果采取了以上措施后瘙痒仍然持续或者症状加重，应该及时就医，因为这可能是感染或其他健康问题的信号，需要专业的诊断和治疗。

日常应注意个人卫生，保持外阴部清洁干燥，避免使用刺激性的洗涤产品，选择透气性好的内衣裤，并定期更换，以预防月经期间外阴瘙痒的发生。