取环时选择药物溶解、宫腔镜、B超引导或无痛手术等方式可以相对减轻疼痛，其中无痛取环手术是目前较为推崇的方法。
- 药物溶解取环：通过药物作用使节育环溶解，从而避免直接手术操作，减少疼痛和创伤。
- 宫腔镜取环：使用宫腔镜进行可视化操作，精准取出节育环，对身体的损伤较小，疼痛感较低。
- B超引导下取环：在B超的实时监控下进行取环，提高了操作的准确性和安全性，从而降低疼痛。
- 无痛取环手术：通过麻醉技术，使病人在手术过程中感觉不到疼痛，适用于对疼痛敏感的人群。
- 传统取环手术：直接通过手术方式取出节育环，可能伴随一定程度的疼痛，一般不作为首选方法。
在日常生活中，应注意合理膳食、适量运动、充足睡眠、避免过度劳累，并保持良好的心态，以维护身体健康和精神状态。同时，要关注个人卫生，定期进行健康检查，对疾病早预防、早发现、早治疗。
