大姨妈来了能洗澡吗

大姨妈来时可以洗澡，建议选择淋浴而非盆浴，洗澡时注意保暖，洗完澡后要及时擦干身体，避免受凉。

1. 月经期间女性可以洗澡，这有助于保持个人卫生，减少细菌滋生的可能。
2. 在月经期间，建议选择淋浴方式进行清洁，因为淋浴可以减少污水进入阴道的机会。
3. 避免盆浴是因为浴盆中的水可能被经血污染，增加感染的风险。
4. 洗澡时要注意保暖，因为月经期间女性身体较为虚弱，容易受凉。
5. 洗澡后应及时用毛巾擦干身体，尤其是外阴部，以防止潮湿环境导致细菌滋生。

日常生活中应注意保持良好的个人卫生习惯，合理饮食，适量运动，保证充足的睡眠，避免过度劳累，并留意身体的变化，及时就医咨询。