月经少卵巢早衰患者应首先就医明确诊断，随后调整生活方式，可能需要遵医嘱进行激素治疗，同时可以考虑中医治疗方法，并注意心理支持，以减轻压力。
- 就医咨询，明确诊断。应去医院妇科就诊，通过医生的专业检查和诊断，如激素水平检测、B超等，确定是否为卵巢早衰，以及早衰的具体情况，以便制定合适的治疗方案。
- 调整生活方式，保持健康饮食和适量运动。保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、避免熬夜，均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，同时进行适量的体育活动，有助于改善卵巢功能。
- 遵医嘱补充激素治疗。医生可能会根据患者的具体情况，开具激素类药物，如雌激素、孕激素等，以调节体内的激素水平，改善月经状况和卵巢功能。
- 考虑中医治疗，如针灸或中药。中医对于调理身体有其独特的方法，针灸和中药治疗可以帮助调节气血，改善卵巢功能，但需要在专业中医师的指导下进行。
- 心理支持，减轻压力。长期的精神压力可能会影响月经和卵巢功能，因此，保持良好的心态，适当进行心理调适，如参加社交活动、进行心理咨询等，有助于缓解压力，改善病情。
日常生活中应注意均衡饮食，保证充足的睡眠，适量运动，避免过度压力，并定期进行妇科检查，如有月经异常应及时就医。
