月经过几天是安全期

月经过后3-5天至下次月经前14天通常被认为是安全期，但需注意安全期并非绝对安全，因个人月经周期差异，怀孕风险仍然存在。

1. 月经结束后3-5天通常被认为是安全期的开始，这是因为在这个时间点，女性排卵的可能性较低，所以怀孕的风险相对较小。
2. 安全期持续至下次月经前14天左右，这是因为排卵通常发生在月经周期的中间，而排卵后14天左右是下一次月经的开始。
3. 安全期并非绝对安全，仍有怀孕可能，因为女性的排卵时间可能会受到多种因素的影响，如情绪、压力、疾病等，导致排卵时间提前或延后。
4. 排卵期通常在月经开始前的14天左右，这是根据一般女性的月经周期推算得出的，但具体排卵时间因个体差异而异。
5. 个人月经周期差异会影响安全期的计算，因此，安全期的计算方法并不适用于所有人，需要根据个人具体情况来判断。

在日常生活中，需要注意保持良好的个人卫生习惯，合理膳食搭配，适量运动，避免过度劳累，并关注身体变化，如有异常应及时就医。