女性早起腰疼的原因多种多样，主要包括受凉、慢性腰肌劳损、泌尿系统疾病、妇科疾病以及其他因素。
1.受凉：睡觉时腰部受凉，可能导致腰部肌肉紧张、充血和肿胀，从而引起早起腰疼。
2.慢性腰肌劳损：长期的工作或劳动可能导致腰部肌肉受损，进而引发慢性腰肌劳损，表现为早起腰疼。
3.泌尿系统疾病：如肾结石、输尿管结石、慢性肾炎等，这些疾病可能导致腰部疼痛，尤其在早起时更为明显。
4.妇科疾病：如慢性盆腔炎、附件炎等，这些炎症可能刺激腰部神经，导致早起腰疼。
5.其他因素：床垫过软、睡眠姿势不当、腰椎间盘突出、骨质增生、骨质疏松以及风湿类疾病等，也可能引起早起腰疼。
日常应注意保持正确的坐姿和站姿，选择适合自己的床垫，避免腰部受凉，适当进行腰部锻炼，如瑜伽、普拉提等，以加强腰部肌肉力量。如疼痛持续不减，应及时就医，以便准确诊断并得到妥善治疗。
