乳腺肿块的良恶性，可以通过形状与边缘、质地与活动度、皮肤改变、生长速度、影像学检查、病理学检查几个方面进行区分。
1.形状与边缘：良性肿块通常形状规则，呈圆形或椭圆形，边缘清晰，有完整的包膜。而恶性肿块形状不规则，边缘模糊，与周围组织可能粘连在一起。
2.质地与活动度：良性肿块质地较软或韧，活动度好，可以被推动。恶性肿块则质地较硬，活动度差，不易被推动。
3.皮肤改变：良性肿块通常不会导致乳房皮肤发生改变。而恶性肿块可能导致乳房皮肤出现橘皮样改变、酒窝征等异常表现。
4.生长速度：良性肿块生长缓慢，可能多年没有明显变化。而恶性肿块生长迅速，短时间内可能明显增大。
5.影像学检查：通过乳腺超声、钼靶等影像学检查，可以观察肿块的形态、边界、内部回声等特征，从而辅助判断肿块的良恶性。
6.病理学检查：通过穿刺活检或手术切除肿块进行病理分析，观察细胞的形态、结构和排列方式，是诊断肿块性质的金标准。
如果发现乳腺肿块，应及时就医并进行进一步的检查和诊断，以便早发现、早治疗。
