早上起床手指发麻是什么原因

早上起床手指发麻可能是因为睡觉姿势不当压迫神经、颈椎病变、糖尿病、腕管综合征或营养不良等原因。

1. 睡觉姿势不当压迫神经：长时间保持同一睡姿，尤其是手部被压迫在身体下或枕头下，会导致局部神经受压，血液流通不畅，从而引起手指发麻。这种情况下，改变睡姿，确保手部血液循环通畅，通常可以缓解麻木感。
2. 颈椎病变：颈椎间盘突出或颈椎关节退行性变可能导致颈椎神经根受压，影响手臂和手指的神经传导，造成手指麻木。这种情况下，可能需要通过影像学检查如X光或MRI来诊断，并可能需要物理治疗或手术治疗。
3. 糖尿病：长期高血糖会损害神经系统，引起周围神经病变，导致手指麻木或刺痛。糖尿病患者需要控制血糖水平，并可能需要接受神经病变的相应治疗。
4. 腕管综合征：腕管综合征是指腕部正中神经在腕管内受到压迫，导致手部麻木、疼痛等症状。长时间使用电脑、重复的手部活动等都可能引发腕管综合征。治疗可能包括佩戴护具、改变活动习惯或在严重情况下进行手术。
5. 营养不良：缺乏维生素B群、叶酸或矿物质如铁、镁等营养素，可能导致神经功能受损，引起手指麻木。改善饮食结构，补充必要的营养素，通常可以缓解这种症状。营养不良引发的麻木通常是全身性的，而不仅仅是手指。

日常需要注意保持正确的睡姿，避免长时间同一姿势工作，控制血糖水平，补充营养，并适当进行手部锻炼。