不孕症的原因多方面，包括女性因素、男性因素、双方因素以及不明原因。
女性因素主要包括排卵障碍、输卵管问题、子宫异常、宫颈因素和子宫内膜异位症等。排卵障碍可能导致卵子无法正常排出，输卵管问题如粘连、阻塞会影响精子和卵子的结合，子宫异常则可能影响胚胎着床，宫颈因素和子宫内膜异位症也可能导致不孕。男性因素主要包括精子数量少、精子活力低、精子形态异常和性功能障碍等。双方因素涉及夫妻双方的生理、心理和环境等因素，如性传播疾病、生活习惯、精神压力等。还有部分不孕症病例原因不明。
排卵障碍可能由内分泌失调、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等疾病引起。输卵管问题多由炎症、手术史等因素造成。子宫异常包括子宫肌瘤、子宫畸形等，这些异常会影响胚胎着床和发育。宫颈因素如宫颈炎、宫颈糜烂等，可能导致精子难以通过宫颈。子宫内膜异位症则会引起痛经、月经不调，影响生育。在男性方面，精子数量少、活力低可能与环境污染、生活习惯、疾病等因素相关。双方因素中，性传播疾病、吸烟、酗酒、精神压力等都可能影响生育。
在日常生活中，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。适当运动，提高身体素质。保持乐观的心态，减轻精神压力。避免接触有害物质，如油漆、农药等。定期体检，及时发现并治疗相关疾病。在备孕期间，注意双方个人卫生，避免生殖道感染。合理安排性生活，提高受孕几率。
