紧急避孕是唯一可行的事后不吃药的避孕方法；宫内节育器和短效避孕药是较为可靠的长期避孕方式。
紧急避孕主要指在无保护性行为中，女性在短时间内采取的一种避孕措施。常见的方式有放置宫内节育器和服用紧急避孕药。对于事后不吃药的要求，放置宫内节育器成为首选。这种方式在性行为后五天内有效，且无需服药，对女性身体影响较小。宫内节育器则是一种长期避孕方法，通过在子宫内放置节育器，阻止受精卵着床，从而达到避孕目的。这种方法的优点是避孕效果好，持续时间长，且不影响女性内分泌。短效避孕药则需要女性在日常生活中按时服用，通过调节女性内分泌，达到避孕效果。
在日常生活中，女性应注重避孕措施的及时性和有效性。避免无保护性行为，尽量在使用避孕措施的情况下进行。了解宫内节育器的放置时间和有效期，确保在有效期内采取相应措施。同时，对于短效避孕药，要按时服用，不可随意中断。保持良好的个人卫生习惯，定期进行妇科检查，以便及时发现并处理可能出现的妇科问题。在避孕过程中，如遇到身体不适，应立即就医，避免自行判断和处理。加强与伴侣的沟通，共同承担避孕责任，选择最适合双方的避孕方式。这样才能在享受生活的同时，确保自身健康和安全。
