一般来说，月经不规律的女性可以在停经后四周左右使用早孕试纸进行检测，或者在同房后18天左右去医院进行血液HCG检测，以提高准确性。
月经不规律的女性排卵日期也不稳定，因此无法准确计算受孕时间。使用早孕试纸检测时，需要在停经后四周左右，此时尿液中的HCG水平较高，能够被试纸检测出来。但早孕试纸的准确性受到很多因素的影响，如操作方法、试纸质量等。如果想要得到更准确的结果，可以在同房后18天左右去医院进行血液HCG检测。血液HCG检测是通过测量血液中的HCG浓度来判断是否怀孕，其准确性相对较高。
在月经不规律的情况下，保持良好的生活习惯对维持月经正常和预防怀孕问题尤为重要。要注意保持饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食；适当进行运动，增强身体素质；保持良好的作息，避免熬夜；同时，要学会缓解压力，避免精神过度紧张。在备孕期间，要尽量避免接触有害物质，如化学溶剂、农药等，并遵循医嘱进行相关检查。
在怀疑自己可能怀孕时，应尽早进行检测，并在医生的指导下进行孕期保健。若检测结果为阴性，但月经仍然不规律，建议及时就医，找出原因并进行相应治疗。在此过程中，保持与伴侣的沟通，共同面对可能出现的挑战。
