卵巢早衰的治疗，中医和西医各有优势，选择哪种方法需根据患者具体情况和偏好来定。
中医治疗卵巢早衰注重整体调理，通过中药、针灸等方法，改善卵巢功能，调整体内气血，缓解症状。中医认为卵巢早衰与肾、肝、脾等脏腑功能失调有关，治疗时强调整体观念和辨证论治。相比之下，西医治疗卵巢早衰主要采用激素替代疗法，通过补充雌激素，缓解因雌激素水平下降引起的一系列症状。西医治疗立竿见影，但长期使用激素可能存在一定风险。患者选择治疗方法时，需充分考虑自己的病情、体质以及治疗期望。
保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠；饮食方面，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆类、蛋类、鱼类、新鲜蔬果等；适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，调节内分泌；避免过度劳累，保持良好的心态，避免精神紧张和压力过大；定期进行妇科检查，及时发现并治疗相关疾病。
