割完双眼皮后，可以通过冷敷、热敷、适当运动、合理饮食和充足的休息来帮助消肿。
冷敷可以减轻肿胀，因为它能收缩血管，减少组织液渗出。一般在术后24小时内进行冷敷，每次10到15分钟，每天多次。热敷则在术后第二天开始，能促进血液循环，帮助消散淤血。适当运动可以促进血液循环，但应避免剧烈运动。饮食方面应多吃富含蛋白质和维生素的食物，以促进伤口愈合。保证充足的休息，有利于身体恢复。
在日常生活中，注意避免过多用眼，不要长时间看电视、玩手机。保持伤口清洁，避免沾水，以免感染。不要用力揉搓眼睛，避免阳光直射，外出时可佩戴太阳镜。术后恢复期间，不要吸烟饮酒，因为这些行为会影响血液循环，延缓消肿。保持良好的心态，避免情绪波动过大，也有助于恢复。
