一般来说，大姨妈推迟四天有可能测出来，但并不绝对。这主要取决于女性的月经周期和排卵时间，以及使用的验孕方法。
大姨妈推迟四天是否能测出来，与女性的月经周期和排卵时间密切相关。通常情况下，女性的月经周期为28天左右，排卵日约为下次月经来潮前的14天。如果在排卵日前后发生性行为，那么在大姨妈推迟四天时，有可能测出怀孕。每个人的月经周期和排卵时间都有所不同，有的人可能提前排卵，有的人可能延后排卵。因此，推迟四天是否能测出来，还需结合个人实际情况。验孕方法也是影响结果的关键因素。目前市面上主要有早早孕试纸和孕酮检测两种方法。早早孕试纸通过检测尿液中的绒毛膜促性腺激素（HCG）来判断是否怀孕，一般在月经推迟一周左右能测出较为准确的结果。而孕酮检测是通过测量血液中的孕酮水平来判断排卵和怀孕情况，通常在月经推迟四天时就可以得出较为准确的结果。
为了保持身体健康，女性在月经推迟时要注意保持良好的作息，避免过度劳累。饮食方面要均衡营养，多吃新鲜蔬果，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。适当进行轻松的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力和调整月经周期。同时，保持良好的心态，避免因焦虑、紧张等情绪影响月经。在月经推迟期间，如出现腹痛、乳房胀痛等症状，应及时就医。若确诊为怀孕，要按时进行产检，关注胎儿的生长发育。若非怀孕导致月经推迟，应根据医生建议进行治疗和调理。
