生完孩子一般建议在产后42天至6个月内上环。
这个时间段选择上环是因为产后42天，即6周时，女性的生殖器官已基本恢复至非孕期状态，此时上环可以减少因身体恢复不良导致的并发症。上环是一种长效的避孕方式，通过在子宫内放置节育器达到避孕效果。产后6个月内上环，一则因为此时多数女性处于哺乳期，使用药物避孕可能影响乳汁质量，而节育器作为一种非药物避孕方式，对哺乳影响较小；二则因为此时女性性生活尚未完全恢复，上环可以提供一种无需每日记念、长期有效的避孕方法，有利于女性调养身体。
上环后需注意身体调养和个人卫生。要适当增加营养摄入，促进身体恢复；注意个人清洁，避免使用盆浴，减少生殖道感染的风险；上环初期可能有少量出血，这是正常现象，但如果出血量多或持续时间长，应及时就医。同时，要定期进行妇科检查，确保节育器的位置正常，有效避免避孕失败。虽然节育器脱落的情况不多，但若发生，应及时就医检查。在日常生活中，要避免激烈运动和重体力劳动，以免节育器移位或脱落。保持良好的心态，避免精神压力过大，也是保证身体恢复的重要方面。
