婚后5年没有怀孕，建议夫妻双方进行全面检查，找出具体原因，针对性治疗。女性方面可能涉及妇科疾病、内分泌问题或输卵管阻塞等，男性方面则可能是精子质量不佳。根据检查结果，医生会制定合适的治疗方案，可能包括药物治疗、手术治疗或辅助生殖技术。
婚后长时间未孕首先要进行的是全身检查和生殖系统检查。女性需检查排卵是否正常，通过基础体温测定、B超监测排卵等方式来了解卵巢功能。若存在妇科疾病，如输卵管阻塞、子宫内膜异位症或多囊卵巢综合征等，需通过宫腔镜、腹腔镜等检查手段明确。针对输卵管问题，可以采取输卵管通液术或宫腹腔镜手术进行治疗。内分泌问题则可能需要使用药物调整。对于男性，要检查精液质量，若存在少精、弱精、畸精等问题，可能需要药物治疗或生活方式的调整。若检查结果显示双方都有问题，或者单一问题难以治疗，可以考虑辅助生殖技术，如人工授精、试管婴儿等。
保持良好的生活习惯对提高受孕几率有很大帮助。饮食上要注意营养均衡，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物，避免过度油腻和高糖食品。适量运动能提高身体素质，促进血液循环，但应避免剧烈运动。保持规律作息，避免熬夜，充足的睡眠有助于身体恢复。要避免过度压力，保持愉悦的心情，有利于内分泌的稳定。在备孕期间，尽量避免接触有害物质，如油漆、农药等，不吸烟不喝酒，这些都有助于提高怀孕的几率。
