一般来说，试管移植鲜胚后大约需要3-5天才能着床。具体时间因个体差异而异。鲜胚移植后，胚胎会在子宫内自由游走，寻找合适的着床位置。在正常情况下，胚胎会在移植后的第3-5天开始着床，但具体时间会受到女性体内激素水平、子宫环境等多种因素的影响。着床成功后，女性体内的β-HCG水平会逐渐上升，可以通过血检来确定是否怀孕。
鲜胚移植后，医生会根据患者的具体情况给予适量的黄体酮支持，以帮助子宫内膜增长，为胚胎着床创造有利条件。在移植后的第3-5天，胚胎开始着床，此时患者可能会出现轻微的腹痛、阴道出血等症状，这属于正常现象。若着床成功，大约在移植后的第7-10天，女性体内的β-HCG水平会明显上升，可通过血检确认是否怀孕。若着床失败，则需调整治疗方案，为下一次移植做准备。
在试管移植鲜胚后，保持良好的生活习惯和心态非常重要。要避免剧烈运动，以免对子宫造成刺激，影响胚胎着床。保持充足的休息，避免过度劳累。同时，注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于提高胚胎着床率。保持乐观的心态，避免精神紧张和焦虑，有利于胚胎成功着床。在整个孕期，要遵循医嘱，定期进行产检，确保母婴健康。在日常生活中，注意个人卫生，预防感染，避免接触有害物质，为胚胎发育创造一个良好的环境。
