早孕试纸在月经推迟一周后使用最为准确。这时，人体中的绒毛膜促性腺激素水平较高，能被试纸准确检测出来。
在月经推迟一周后，也就是预计下次月经来潮前的14天左右，使用早孕试纸进行检测，准确率相对较高。这是因为在这个时间点，如果女性已经怀孕，其体内的绒毛膜促性腺激素（hCG）水平会显著升高。hCG是怀孕早期由胎盘分泌的一种激素，可通过尿液检测出来。此时，尿液中的hCG浓度足以被早孕试纸检测到，从而提高检测结果的准确性。虽然这个时间点检测准确率较高，但并非百分之百，仍有可能出现假阳性或假阴性。
在使用早孕试纸时，应确保在测试前避免大量饮水，以免稀释尿液中的hCG浓度，影响检测结果。测试前应仔细阅读说明书，并按照规定的时间和方法进行操作。如果测试结果显示阳性，建议就医进行进一步的检查，以确认怀孕情况。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持心情愉悦，有利于胎儿的健康发育。在饮食方面，注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。如有不适，应及时就医。
在日常生活中，还应关注个人卫生，适当进行锻炼，增强体质。在备孕期间，夫妻双方都应戒烟限酒，避免接触有毒有害物质，为孕育健康宝宝创造良好的环境。
