备孕一般检查的项目包括全身检查、生殖系统检查、torch筛查、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能、血糖、血脂、性激素六项、优生四项等。
全身检查主要包括血压、心率、身高、体重等基本生命体征的测量，以评估备孕者的整体健康状况。生殖系统检查主要针对女性进行，包括妇科检查、乳腺检查以及盆腔超声检查，以了解子宫、卵巢、输卵管等生殖器官的健康状况。torch筛查是检测孕妇体内是否存在弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等病原体感染的项目。血常规和尿常规能了解备孕者的血液、尿液基本情况，及时发现贫血、感染等异常。肝功能、肾功能、甲状腺功能、血糖、血脂等检查项目能评估备孕者的内分泌系统及代谢功能是否正常。性激素六项包括卵泡刺激素、黄体生成素、雌二醇、睾酮、孕酮、催乳素，用于评估女性内分泌系统功能。优生四项包括梅毒、艾滋病、乙肝、丙肝等病原体筛查，以降低母婴传播风险。
保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食方面，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类、优质蛋白质等营养丰富的食物，避免高糖、高脂、高盐等不健康食物。适当进行运动，增强体质，提高免疫力。保持良好的心态，避免精神紧张、焦虑等负面情绪。戒烟限酒，避免接触有毒有害物质，如放射线、农药、化学药品等。定期进行孕前检查，遵循医生的建议，积极治疗相关疾病。养成良好的个人卫生习惯，保持私密部位清洁干燥，避免发生生殖系统感染。
