月经推迟三天测一条杠可能表示未怀孕，但并不能完全确定；月经推迟可能与多种因素有关，建议持续观察或咨询医生。
月经推迟三天，用验孕棒测试显示一条杠，通常表示没有怀孕。这种情况并不绝对，因为验孕棒的结果可能会受到很多因素的影响，比如测试的时间、方法以及个人激素水平等。月经推迟可能是由于近期压力、生活作息不规律、体重变化或内分泌失调等原因引起的。如果月经周期一直很规律，但这次推迟时间较长，建议持续观察，或者在推迟一周后再次进行测试。如果仍然担心，可以咨询医生，寻求专业的指导和帮助。
保持良好的作息习惯，尽量减少压力，避免过度劳累。饮食要均衡，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣食物。适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于调节内分泌。保持良好的心态，避免因为月经推迟而过度焦虑。在月经推迟期间，注意保暖，避免着凉。如果月经推迟时间过长，或者有其他不适症状，应及时就医。
