治疗子宫腺肌症的方法有药物治疗、手术治疗和综合治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、口服避孕药、孕激素等；手术治疗主要是子宫切除术和子宫内膜去除术；综合治疗则结合药物治疗和物理疗法。
药物治疗方面，非甾体抗炎药可以缓解疼痛，口服避孕药有助于减轻月经量过多和痛经症状，孕激素类药物可以抑制雌激素活性，缓解病情。手术治疗中，子宫切除术适用于无生育需求的患者，而子宫内膜去除术则适合希望保留子宫的患者。综合治疗则包括中医针灸、艾灸等物理疗法，结合药物治疗以提高疗效。
在日常生活中，注意保持良好的作息习惯，避免熬夜。饮食方面，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果，少吃辛辣、油腻和高糖食物。适量进行有氧运动，如散步、慢跑等，增强身体素质。保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。定期进行妇科检查，及时了解病情变化，遵医嘱进行治疗。
