得了盆腔积液是否严重取决于其成因和积液量。轻微的盆腔积液通常不需要过度担心，但若由疾病引起且积液量较多，则可能需要及时治疗。
盆腔积液是女性常见的一种症状，多数情况下，积液量少且没有其他不适症状，这通常属于生理性积液，可能是月经期或排卵期的正常现象，不必过于紧张。如果积液量较多，并伴有腰痛、腹痛、发烧等症状，可能是由于盆腔炎、肿瘤等疾病引起，这时就需要引起重视。对于病理性盆腔积液，及时就医明确病因并进行针对性治疗至关重要。否则，可能会引发更严重的并发症，如输卵管堵塞、不孕等。
在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯是关键。注意经期卫生，使用合格的卫生巾，避免经期性生活和盆浴。平时应加强锻炼，提高自身免疫力，预防感冒。饮食方面，多吃新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡，少吃辛辣、油腻食物。若出现下腹部不适、疼痛等症状，应及时就医，切勿自行用药。保持乐观的心态，避免过度劳累，保证充足的睡眠，这些都有助于预防盆腔积液的发生。
