胎停最安全的流产方式是药物流产和手术流产。药物流产是通过服用特定药物终止妊娠，适用于怀孕早期；手术流产则是通过宫腔内操作终止妊娠，适用于怀孕中期和晚期。
药物流产通常使用米非司酮和米索前列醇这两种药物。米非司酮是一种抗孕激素，能使胚胎组织与子宫壁分离；米索前列醇则能促使子宫收缩，使胚胎排出。这种方式避免了手术风险，对患者身体损伤较小，恢复也较快。但药物流产存在一定失败率，部分患者需再次进行手术流产。手术流产包括负压吸引术和钳刮术。负压吸引术适用于怀孕10周以内，通过负压将胚胎组织吸出；钳刮术适用于怀孕11-14周，通过器械将胚胎组织钳出。手术流产具有较高成功率，但存在一定风险，如子宫穿孔、感染等。
在胎停后流产期间，注意休息，避免过度劳累，保持外阴部清洁卫生，防止感染。饮食宜清淡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，提高抵抗力。流产一个月内禁止性生活，避免游泳、泡温泉等可能引发感染的活动。流产后的月经周期可能会受到影响，若月经长时间未恢复，应及时就医。保持良好心态，避免情绪波动过大，必要时寻求心理辅导。适当锻炼，提高身体免疫力，促进身体恢复。遵循医嘱，定期复查，确保身体恢复正常。
